Individuelle Mindfulness Forløb for Voksne

Som cand.pæd.pæd.psyk. arbejder jeg med almindelige menneskers almindelige problemer. Fokus er det, du til enhver tid vælger at dele med mig –  og “arbejdsformen” er en blanding af samtale samt mindfulness øvelser/mindfulness meditationer. Mennesker er forskellige, og  vi har forskellige behov. Det er grunden til, at jeg arbejder på forskellige måder med forskellige mennesker. Nogle mennesker har først og fremmest brug for at mærke sig selv mere. Andre har mere brug for at få afstand til et følelsesmæssigt sprængfarligt felt. Du kan regne med, at jeg er ærlig, men nænsom. Ligesom du kan regne med, at jeg vil gøre mit til, at rummet mellem os bliver præget af tillid – og gensidig respekt. 

 

Mindfulness forløbene for voksne skræddersys præcis til netop dine behov. Effekten af Mindfulness er evidensbaseret (dvs. videnskabeligt dokumenteret).

Mange kursister har gennem årene fået effektiv hjælp til:

  • Angst
  • Nervøsitet
  • Overdreven frygt for bestemte situationer, genstande eller lign.
  • Tristhed
  • Stress
  • Ensomhed

  • Uro
  • Træthed
  • Udmattelse
  • En fornemmelse af meningsløshed
  • Smerter
  • Dårligt immunforsvar
  • Søvnløshed

Forløbet & Pris

Jeg har tider tirsdag eftermiddag og torsdag (hele dagen).

Pris pr. session kr. 950. I første uge ligger to sessions – i de efterfølgende uger én session pr. uge. Du skal regne med minimum 8 sessioner. Mange vælger efter endt intensivt forløb at gå fast, f.eks. én gang pr. måned. Det står enhver frit for. Ring eller skriv og bestil din først tid nu. Så er det sværeste skridt allerede taget!

 

Ring og bestil tid nu på 86 40 77 99 eller book en tid på mail@lisebaltzer.nu 

 

Om Lise Baltzer

Jeg har en universitetsuddannelse i pædagogisk psykologi og en 3-årig efteruddannelse i tegneterapi. Udover min psykologiske praksis skriver jeg også bøger – både for børn og voksne.

 

Lise Baltzer

Book en session

13 + 12 =