Mindfulness Instruktør

Mindfulness Instruktør

Bliv certificeret Mindfulness Instruktør & Mentor

 

– Ved  forfatteren til “Mindfulness – lær det med lethed”  

Send din ansøgning her

Mindfulness Instruktør Uddannelsen er specielt tilrettelagt for dig, der ønsker en grundig mindfulness instruktør uddannelse, som lever op til internationale standarder (konkret UK-standarden: Good Practice Guidelines for Mindfulness Teachers).

Du kan på overbygningen vælge mellem 4 specialer.

Dét får du med i værktøjskassen – mindfulness instruktion og mentoring i ét … 

Uddannelsen kvalificerer dig til at:

  • Afholde de klassiske 8-ugers mindfulness programmer for større og mindre hold
  • Instruere enkeltpersoner i mindfulness
  • Forstå de klassiske kursusprogrammernes særlige opbygning og pædagogik
  • Guide de klassiske kernemeditationer
  • Foretage en kvalificeret Inquiry efter hver meditation
  • Instruere inden for ét af dine specialer – “Spis med Mindfulesss”, “Børn”, “Unge”, “På Jobbet”

Individuel Mesterlære

Der er tale om en “mesterlæreuddannelse” – tilrettelagt som et individuelt face-to-face forløb.

Effektiv i forhold til fysisk og psykisk sundhed

Mere end 2000 videnskabelige undersøgelser har vist, at mindfulness meditation booster såvel den fysiske som den psykiske sundhed. Derfor er mindfulness særdeles efterspurgt inden for sundhedssektoren – samt generelt i det offentlige og private erhvervsliv.

Det er således solidt videnskabeligt dokumenteret, at mindfulness er i stand til at:

  • Forebygge og reducere stress
  • Reducere sygefravær
  • Modvirke tendensen til at falde i “tankemæssige sorte huller”
  • Virke vægtregulerende
  • Reducere blodtryk, hvis det er for højt
  • Virke smertelindrende
  • Styrke immunforsvaret (påvist ved influenza-vaccine forsøg)

Topkvalificeret underviser med mange års erfaring

Det er Lise Baltzer, der underviser på hele uddannelsen.

Lise er:

  • MA (Ed)/cand.pæd.pæd.psyk.
  • Mere end 10 års erfaring i instruktion af mindfulness – og uddannelse af mindfulness instruktører.
  • Efteruddannet i somatisk orienteret psykoterapi – 3-årig uddannelse for psykologer
  • Uddannet Mindfulness Instruktør fra både ind- og udland, herunder 2-årigt mindfulness instruktør mentoring forløb på Bangor University, London afd.
  • Forfatter til flere bøger om mindfulness – herunder “Mindfulness – lær det med lethed”, “Spis med mindfulness” (Borgens Forlag) & “Hel gennem sorg”
  • Har uddannet professionelle mindfulness instruktører igennem adskillige år

Se desuden Lises profilside

Sådan bliver du optaget på uddannelsen

Forudsætninger for optagelse på uddannelsen:

  • Mulighed for at afsætte 30-60 min. dagligt til meditation gennem ét år
  • Ønske om at kunne undervise på kompetent niveau i mindfulness
  • Praktisk mulighed for at øve sig på ”forsøgspersoner” i løbet af uddannelsesforløbet

 

Uddannelsens opbygning

Uddannelsen består i et grundforløb (modul 1 og 2) og et overbygningsforløb.

Grundforløb: Modul 1 & 2 

Om grundforløbet:

  • Modul 1: Består af 8 individuelle kursus-sessions. En kursus-session varer ialt 60 min., og ligger på på en tirsdag eller torsdag. Konkrete tidspunkter aftales individuelt. Fokus: Din personlige tilegnelse af mindfulness.
  • Modul 2: Består ligeledes af 8 individuelle kursussessions (60 min.). Ligger på tirsdag eller torsdag. Fokus: Du lærer at undervise/videregive mindfulness metoderne, og tilegner dig instruktør-rollen. Du skal selv finde en eller flere “forsøgspersoner” til modul 2.

Der ligger 30-60 min. daglig mindfulness meditation mellem hver kursus-session samt læsning af pensum, dvs. “Mindfulness – lær det med lethed” & det særlige instruktørkompendium.

Allerede efter grundforløbet på 8 uger (modul 1) opnår du således en grundlæggende undervisningskompetence, og kan umiddelbart gå i gang med at undervise/praktisere under Lises supervision de efterfølgende 8 uger (modul 2).

Modul 3: Speciale – og afsluttende certificering jvf internationale standarder 

Du kan vælge speciale inden for:

  • Spis Med Mindfulness
  • Mindfulness Mentor
  • Mindfulness for Børn
  • Mindfulness for Unge
  • Mindfulness på Jobbet

De 10 MasterClasses, som specialedelen består af, ligger fordelt over 8 måneder. Hver MasterClass er på 60 min. Her får du konkrete værktøjer til at arbejde den specifikke målgruppe, og du får præcis den coaching og supervision, du har brug for, i forhold til din mindfulness instruktion.

Derefter er du kvalificeret til at praktisere i overensstemmelse med “Good Practice Guidelines for Mindfulness Teachers”.

Du består ved 80% fremmøde og tilfredsstillende indsats.

Praktiske oplysninger og tilmelding

Pris: 1900,- pr. måned i de 12 måneder, uddannelsen varer.

Sted: Parkvænget 10, 8920 Randers NV. Lige bag Doktor Parken. Gratis parkering ved døren.

Påklædning: Løst tøj – og især tøj, der ikke strammer i taljen.

Send din ansøgning her

Personalegrupper

Kurset kan også tilrettelægges for personalegruppe som kortere intensive forløb eller længere forløb, ring og få et tilbud på 86 40 77 99.